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Plan de prevención de lesiones basado en el ejercicio

Plan de prevención de lesiones basado en el ejercicio

Más del 70% de los corredores se ha lesionado alguna vez. Queremos que a ti no te pase con nuestros planes para prevención de lesiones. Plan básico: Para conocer las zonas con más riesgo de lesionarse y como prevenirlo. Entrevista personal Valoración de la postura y...