948 104 461 info@kunap.com
Psicología

Los mitos en las relaciones de pareja

Existen muchos mitos en torno a lo que una relación de pareja debería ser. La sociedad, a través de películas, historias aisladas, redes sociales,... nos ha inculcado una serie de ideas erróneas acerca de la relaciones de pareja, que son dañinas y provocan un...

Leer más
Psicología

¿Qué es la ansiedad?

Llegan las navidades, unas fiestas que asociamos con momentos de unión y conexión con nuestros seres queridos, familia y amigos. Sin embargo, las navidades también suponen un estresor importante. Los preparativos, los reencuentros, los compromisos… pueden...

Leer más
Nutrición

Disfruta la navidad sin preocuparte del peso

¿Cuántas veces hemos escuchado decir esto a alguien? “en navidad suelo engordar 2-3kg, pero no pasa nada, luego me pongo enserio de nuevo con la dieta” o “las navidades están para engordar, si no, no las disfrutas lo suficiente” La mayoría de nosotros, por...

Leer más