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Valoración de suelo pélvico

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Deberíamos conocer que es el suelo pélvico y cuál es su funcionalidad. Bien es cierto que probablemente las que más hayan oído hablar sobre él sean las que han estado o están embarazadas. Quizás también les han hablado sobre los ejercicios de Kegel, y algunos...

Plan de prevención de lesiones

Estamos en temporada de competiciones de corredores y es ahora cuando se han de tener en cuenta todas las medidas que hay que tomar para evitar las lesiones que nos impidan competir. Para ello lo mejor es acudir a un profesional que nos plantee un buen plan de...

Cuándo debo acudir a un psicólogo

En ciertas etapas vitales, nos encontramos ante situaciones y problemas que nos superan y que no sabemos resolver. No existen normas que nos indiquen sobre cuándo acudir al psicólogo, porque cada persona es diferente, un psicólogo puede ayudarte si: te encuentras...

Clases de preparación a la maternidad en pareja

Las clases de preparación al parto existen desde los años 60, siendo lo más típico ofrecerlo a las futuras madres únicamente, pero, ¿por qué no asistir los dos miembros de la pareja? Ser padres es cosa de dos y toda la preparación que conlleva este hecho, también...

Fomento de la autonomía en niños

Un niño autónomo es aquel que es capaz de realizar por si mismo las tareas y actividades propias de los niños de su edad y su entorno social. Muchas veces los padres frenamos los aprendizajes de los niños realizando nosotros lo que podrían hacer ellos. En muchas...

MASAJE PERINEAL PAMPLONA

El masaje perineal en nuestro centro en Pamplona es una técnica valiosa para la prevención de desgarros y episiotomías en el parto como muestran numerosos estudios científicos. Se aconseja comenzar con el masaje perineal desde la semana 35, realizándolo una media de...

Qué hacer con las rabietas

En ocasiones los padres se sienten desbordados porque su hijo presenta rabietas, a veces llegan a pensar que lo hacen para retarlos o ponerlos en evidencia.La rabieta es una explosión emocional que presenta el niño para expresar rabia o enfado. Normalmente esta rabia...

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