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Dietas Milagro

Dietas Milagro

Existen innumerables tipos de dietas milagro en nuestra sociedad, impulsadas por empresas, influencers sin estudios relacionados con la nutrición, marketing, medios de comunicación… Estas dietas representan el deseo de obtener grandes resultados con el menor esfuerzo...
Disfruta la navidad sin preocuparte del peso

Disfruta la navidad sin preocuparte del peso

¿Cuántas veces hemos escuchado decir esto a alguien? “en navidad suelo engordar 2-3kg, pero no pasa nada, luego me pongo enserio de nuevo con la dieta” o “las navidades están para engordar, si no, no las disfrutas lo suficiente” La mayoría de nosotros, por diferentes...
No estoy a dieta, estoy cambiando mi estilo de vida.

No estoy a dieta, estoy cambiando mi estilo de vida.

Ayer en nuestras redes sociales os hablamos de un reto de perder peso de forma saludable en 90 días…hoy os contamos un poco más. l Este reto consiste en formar un grupo de entre 4 y 12 personas que quieran perder peso de forma saludable aprendiendo a comer y...
La cafeína

La cafeína

La cafeína es un compuesto que se encuentra de forma natural en algunos alimentos como el café, el té o el guaraná (aunque en estos dos últimos el compuesto es el mismo se suelen llamar teína y guaranina).  Este compuesto es la sustancia psicoactiva más utilizada en...
EL MURO DE LA OBESIDAD

EL MURO DE LA OBESIDAD

Introducción: el muro del obeso. Cuando hablamos de un muro, nos referimos a una obra vertical que cierra, divide o limita un espacio. Pero también nos recuerda a algo que no podemos cruzar, a un obstáculo que es difícil superar. Las personas que padecen obesidad...
Feliz día de la madre

Feliz día de la madre

En un día como hoy desde KUNAP queremos felicitar a todas las madres, especialmente a aquellas que hoy lo han celebrado por primera vez. Ya que ser padres es una de las tareas más difíciles y bonitas de la vida. Una de las mayores preocupaciones de la maternidad es...