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¿Autoestima baja?

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La autoestima es el conjunto de creencias, pensamientos y sentimientos hacia nosotros, es decir, es la evaluación perceptiva hacia uno mismo. Todos tenemos una imagen mental de nosotros mismos, qué aspecto tenemos, cuáles son nuestros puntos fuertes, y cuáles son...
Los mitos en las relaciones de pareja

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Existen muchos mitos en torno a lo que una relación de pareja debería ser. La sociedad, a través de películas, historias aisladas, redes sociales,… nos ha inculcado una serie de ideas erróneas acerca de la relaciones de pareja, que son dañinas y provocan un...
¿Qué es la ansiedad?

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Llegan las navidades, unas fiestas que asociamos con momentos de unión y conexión con nuestros seres queridos, familia y amigos. Sin embargo, las navidades también suponen un estresor importante. Los preparativos, los reencuentros, los compromisos… pueden ocasionarnos...
Te Reto: ¿Empezamos?

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La consulta más frecuente por parte de los padres en terapia es cómo manejar las conductas problemáticas de sus hijos, ya sean rabietas, dificultad para cumplir con las normas y los límites, los comportamientos agresivos y desafiantes. Es cierto que muchas veces estos...