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GIMNASIA POSTPARTO

Es un programa específico de recuperación postparto que te ayudará a recuperar tu condición física. Combinamos ejercicios de control motor, hipopresivos y posturales con el objetivo de mejorar:

  • La estabilidad lumbopélvica
  • La movilidad
  • La recuperación de suelo pélvico
  • Reducir perímetro abdominal
  • Recuperar tu condición física
  • La postura entre otros

Previamente se realiza una valoración individualizada para conocer cada caso particular y establecer unos objetivos específicos, y adaptar los ejercicios a cada una de vosotras.

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