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Más del 70% de los corredores se ha lesionado alguna vez. Queremos que a ti no te pase con nuestros planes para prevención de lesiones.

Plan básico:

Para conocer las zonas con más riesgo de lesionarse y como prevenirlo.

  • Entrevista personal
  • Valoración de la postura y el movimiento
  • Valoración funcional
  • Prescripción de un programa de ejercicios personalizado dirigidos a disminuir el riesgo de lesión
  • Revisión de los resultados a las 4 semanas y actualización de los ejercicios.

Precio: 90€

Plan avanzado

Pensado para los que les cuesta hacer los ejercicios en casa…

  • Valoración individualizada en la que se incluye: Entrevista personal, valoracion de la postura y del movimiento,valoración funcional
  • ejercicios en grupos reducidos (3-4 personas) 1h a la semana dirigidos a reducir el riesgo de lesionarse y mejorar el rendimiento

Precio: 50€ + 49€/mes (compromiso tres meses)

Plan profesional

Pensado para las personas que buscan el máximo rendimiento.

  • Valoración individualizada en la que se incluye: Entrevista personal, valoracion de la postura y del movimiento,valoración funcional
  • 1 Sesión semanal en la que se trabajará: ejercicios individualizados y supervisados por el fisioterapeuta especializado. ( un solo paciente por sesión) + tratamiento pasivo (masajes, terapia manual, estiramientos, Neurodinámica…) para mejorar las sensaciones y ser capaz de entrenar más.
  • -10% en sesiones de psicología deportiva.

Precio: 149€/mes

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