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Psicología Deportiva

La finalidad es mejorar tu motivación, aumentar tu rendimiento, manejar situaciones de presión y comprender cómo tu estilo de vida afecta a otros ámbitos de la vida.

Para ello crearemos contigo un plan de objetivos a corto y largo plazo, te enseñaremos técnicas de relajación, de afrontamiento de estrés y realizaremos ensayos conductuales (práctica de posibles situaciones a las que te tengas que enfrentar similares a las reales) para aumentar tu confianza y anticipar soluciones a futuros problemas. Además de estrategias para aprender de los resultados obtenidos, sean positivos o negativos.

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