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Terapia de Pareja

La terapia de pareja trabaja los problemas desde una perspectiva relacional. A pesar de que el motivo de consulta recaiga sobre uno de los miembros, esta forma de trabajo implica a ambos miembros de la pareja como agentes activos del cambio.

Terapia de pareja 
La terapia de pareja trabaja los problemas que surgen dentro de una relación sentimental entre dos personas.

Problemas más comunes:
– Falta de comunicación: Uno o ambos miembros sienten que no se comunican en la relación, o encuentran dificultades en hacerlo de forma satisfactoria (discusiones frecuentes, descalificaciones, falta de escucha,…).
– Falta de satisfacción: Uno o ambos miembros se sienten insatisfechos con la relación, pudiendo deberse a una falta de apoyo del otro miembro, a una falta en la calidad y cantidad de tiempo compartido, falta de actividades comunes, menor cantidad y calidad en las relaciones sexuales (entre otros).
– Dificultad en el reajuste del momento vital: Uno o ambos miembros encuentran dificultades en reajustarse a las demandas del momento vital presente, como la convivencia, el nacimiento de un hijo, la adolescencia, o el nido vacío.

¿Cuándo venir?
Es importante destacar que no es necesario ir a terapia cada vez que aparece una adversidad en la pareja. El momento de asistir viene cuando ya se han intentado todas las estrategias que conocen y no son capaces de solucionar el problema. De esta forma la terapia se convierte en un espacio de compartir y de generar nuevos métodos, un espacio de confianza y creatividad para poder solucionar las dificultades presentes y posibles situaciones futuras.

¿Cuánto duran las sesiones? ¿Y la terapia?
Las sesiones tienen una duración mínima de una hora, pudiendo prolongarse a una hora media, en función de las necesidades del momento. Además se trabajará de forma semanal. Sin embargo, la duración de la terapia es incierta, ya que dependerá de las características del problema, de la involucración de los miembros y de la motivación por el cambio. El fin último es que la pareja adquiera las estrategias y herramientas necesarias para poder solucionar los conflictos sin la intervención de un profesional.

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