BLOG

Home/BLOG
  • fiso-suelo-pelvico

Valoración de suelo pélvico

Deberíamos conocer que es el suelo pélvico y cuál es su funcionalidad. Bien es cierto que probablemente las que más hayan oído hablar sobre él sean las que han estado o están embarazadas. Quizás también les han hablado sobre los ejercicios de Kegel, y algunos conceptos más que parece que han salido de la nada

Plan de prevención de lesiones

Estamos en temporada de competiciones de corredores y es ahora cuando se han de tener en cuenta todas las medidas que hay que tomar para evitar las lesiones que nos impidan competir. Para ello lo mejor es acudir a un profesional que nos plantee un buen plan de prevención de lesiones. En Kunap tenemos al

Cuándo debo acudir a un psicólogo

En ciertas etapas vitales, nos encontramos ante situaciones y problemas que nos superan y que no sabemos resolver. No existen normas que nos indiquen sobre cuándo acudir al psicólogo, porque cada persona es diferente, un psicólogo puede ayudarte si: te encuentras nervioso ante situaciones cotidianas y tienes la sensación de no controlar lo que te

Clases de preparación a la maternidad en pareja

Las clases de preparación al parto existen desde los años 60, siendo lo más típico ofrecerlo a las futuras madres únicamente, pero, ¿por qué no asistir los dos miembros de la pareja? Ser padres es cosa de dos y toda la preparación que conlleva este hecho, también debería serlo. La madre se sentirá mucho más

  • Fases rehabilitación LCA

LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (III): LA RECUPERACIÓN

Hace varias semanas que os venimos hablando sobre la rehabilitación tras una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) en nuestros posts. Hoy contaremos como creemos que debe ser la recuperación. En gran cantidad de ocasiones vemos como se ponen plazos para la recuperación, sin embargo, estos plazos, por naturaleza, son diferentes en cada persona. Como

Fomento de la autonomía en niños

Un niño autónomo es aquel que es capaz de realizar por si mismo las tareas y actividades propias de los niños de su edad y su entorno social.     Muchas veces los padres frenamos los aprendizajes de los niños realizando nosotros lo que podrían hacer ellos. En muchas ocasiones esto ocurre porque dejar que nuestros

  • Movimiento de pivotaje

LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (II): FACTORES A TENER EN CUENTA

En el anterior post comentamos brevemente cuales eran los factores que tenían más peso en la recuperación tras una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA). Como dijimos, hay dos tipos de factores que juegan un papel importante en la recuperación y que debemos gestionar correctamente. Estos son los factores intrínsecos y extrínsecos. FACTORES INTRINSECOS Son

  • Lesión ligamento cruzado anterior

LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (I): REGRESO AL DEPORTE

Permitir a los pacientes el regreso a la actividad deportiva y la competición tras una reconstrucción de ligamento cruzado anterior (LCA) es una decisión complicada. Se deben tener en cuenta multitud de factores. Cuando se produce una lesión del LCA, el tratamiento estándar es una reconstrucción del ligamento, especialmente en pacientes jóvenes activos. Desde antes de

EFECTOS DE LAS TÉCNICAS NEURODINÁMICAS EN EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

El síndrome del túnel carpiano (STC) es una de las neuropatías más frecuentes de la extremidad superior (EESS). Este tipo de neuropatías por compresión afecta más a mujeres que a los hombres y puede provocar síntomas como: dolor, pérdida de fuerza y/o adormecimiento en las manos. Actualmente, existen diferentes abordajes terapéuticos como el ferulaje, la cirugía o la

  • dolor cervical

TRATAMIENTO DEL DOLOR CERVICAL

El dolor cervical crónico está muy presente entre la población (alrededor del 37%) y provoca limitaciones en la función y la capacidad de trabajo. También afecta a la calidad de vida y al deporte entre otros aspectos. Como consecuencia de sufrir dolor cervical las personas pueden presentar: Déficits de control neuromuscular: disminución de la fuerza y la