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Terapia con Adolescentes

PSICOLOGÍA DEPORTIVA

La finalidad es mejorar tu motivación, aumentar tu rendimiento, manejar situaciones de presión y comprender cómo tu estilo de vida afecta a otros ámbitos de la vida.

Para ello crearemos contigo un plan de objetivos a corto y largo plazo, te enseñaremos técnicas de relajación, de afrontamiento de estrés y realizaremos ensayos conductuales (práctica de posibles situaciones a las que te tengas que enfrentar similares a las reales) para aumentar tu confianza y anticipar soluciones a futuros problemas. Además de estrategias para aprender de los resultados obtenidos, sean positivos o negativos.

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

Cuando existe lesión deportiva se utilizaran las técnicas más adecuadas para recuperar tan pronto como sea posible la estructura dañada y su función, permitiendo una reincorporación más rápida y segura a la práctica deportiva.