PREGUNTAS FRECUENTES PSICOLOGÍA ADULTOS

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Preguntas frecuentes

¿En qué consiste una terapia?

En la terapia te ayudamos a identificar lo que entorpece tu felicidad. Juntos, lo analizamos y buscamos aquellas habilidades que te ayudarán a afrontarlo. La relación que establecen paciente y terapeuta es de colaboración, ambos se comprometen.

Comenzamos con una evaluación en la que buscamos identificar y comprender tu situación. Seguidamente procedemos a la devolución de la información. Con ello pretendemos comprobar que hemos comprendido bien lo que necesitas y te planteamos un tratamiento. En esta última fase aplicamos las técnicas necesarias para afrontar el problema. El objetivo final será dotar al paciente de las herramientas y estrategias para lidiar con complicaciones futuras.

 

¿Cuánto dura el tratamiento?

La duración del tratamiento no se puede predecir. Cada persona es diferente y reacciona de un modo u otro a la terapia. Pretendemos que sea breve, aunque depende de muchas variables como el tipo de problemática, tu compromiso o tus rasgos de personalidad.

Normalmente la frecuencia de las sesiones oscila entre una semanal o una cada quince días. Nos adaptamos a tus horarios de una manera muy flexible.

 

¿Psicólogo o psiquiatra?

El psicólogo y el psiquiatra son dos profesionales estrechamente vinculados, que aunque presentan diferencias sus trabajos son enormemente compatibles.

La psiquiatría es una rama de la medicina especializada en las enfermedades mentales. El psiquiatra aborda los síntomas desde una perspectiva médica y fisiológica, recetando fármacos y realizando un tratamiento más centrado en síntomas y síndromes.

El psicólogo aborda tu problema desde una perspectiva que engloba lo cognitivo, lo emocional y lo conductual. Utiliza técnicas como el manejo de emociones, el aumento del autocontrol o la identificación y corrección de pensamientos erróneos.

A veces será necesario que el paciente recurra a ambos profesionales y otras con el psicólogo será suficiente.