Fisioterapia y Psicología en Pamplona

MUEVE-T: GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD

La tercera edad es una etapa de la vida en la que los mensajes de fragilidad que se reciben son continuos. Desde Kunap apostamos por una tercera edad manteniendo la mayor autonomía, funcionalidad y movilidad posible para poder realizar el día a día con la menor dependencia posible.

El cuerpo humano no está acostumbrado a estar inmóvil, necesita moverse, necesita realizar actividades con cierto grado de intensidad para poder mantenerse sano. Y esto no cambia a partir de los 65, las necesidades son las mismas, pero es cierto que debemos adaptarlas.

Nuestro cuerpo humano es experto en la adaptación. En función del estimulo que le pidamos y demos, responderá ante él, adaptándose poco a poco a ellos, y obteniendo todas las mejoras que ofrece el movimiento al organismo.

En Kunap ofrecemos una sesión de valoración para ver cuales son las necesidades de la persona, establecer unos objetivos y planificar una actividad que nos permita lograrlo.

En la gimnasia de MUEVE-T ofrecemos todo tipo de actividades y ejercicios con música, pelotas, pesas rusas, kettlebells, cintas elásticas, aros, balones, etc. Adaptándonos siempre a las necesidades de nuestros pacientes.

Conservar la funcionalidad en la tercera edad es fundamental, para obtener una calidad de vida buena, sana y feliz.

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