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Te Reto: ¿Empezamos?

Te Reto: ¿Empezamos?

La consulta más frecuente por parte de los padres en terapia es cómo manejar las conductas problemáticas de sus hijos, ya sean rabietas, dificultad para cumplir con las normas y los límites, los comportamientos agresivos y desafiantes. Es cierto que muchas veces estos...

Esguince de tobillo que se resistía

Esta es la crónica con final feliz de un esguince de tobillo que se resistía por Asier Huarte: 2 de Junio, conocida y bonita carrera cerca de casa y en un monte que me conozco bastante bien. La estrategia estaba más que estudiada y puesto que lo mío son las bajadas de...

¿QUÉ HACER DESPUES LA CUARENTENA?

Tanto si ha sido un parto vaginal como cesárea es importante realizarse una valoración fisioterápica global pasada la cuarentena, donde se valore el suelo pélvico entre otras de las estructuras implicadas durante el embarazo y el parto. Con esta valoración se...

La cafeína

La cafeína es un compuesto que se encuentra de forma natural en algunos alimentos como el café, el té o el guaraná (aunque en estos dos últimos el compuesto es el mismo se suelen llamar teína y guaranina).  Este compuesto es la sustancia psicoactiva más...

Ciática en el embarazo

  Durante el embarazo nuestro cuerpo sufre varios cambios físicos considerados fisiológicos (normales), pero a veces estos cambios pueden generar malestar y dolor.  Con el paso de los meses el cuerpo de la mujer va cambiando pudiendo en ocasiones irritar el...

Relaciones tóxicas de pareja

Las relaciones de pareja tóxicas son aquellas en las que los miembros de la pareja dejan de ser ellos mismos por mantener una relación poco saludable. En las relaciones tóxicas se sufre una pérdida del bienestar psicológico y emocional, viéndose afectadas relaciones...

Prevención esguinces de tobillo

La práctica regular de actividad física y deporte es beneficiosa para la salud, sin embargo, también supone un mayor riesgo de lesiones. El tobillo es la segunda parte del cuerpo más lesionada en todos los deportes y actividades, siendo el esguince la lesión más común...

Gimnasia prenatal

Gimnasia prenatal

La gimnasia prenatal es una actividad dirigida a las mujeres embarazadas con el fin de mantener el cuerpo en las mejores condiciones durante el embarazo, el parto y postparto inmediato. En KUNAP te ayudamos a cuidarte durante tu embarazo, prepararte para el parto y la recuperación postparto.

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