Fisioterapia y Psicología en Pamplona
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Problemas gastrointestinales durante la actividad física
Problemas gastrointestinales durante la actividad física Tanto el estómago como el intestino juegan un papel fundamental en la absorción de los hidratos de carbono (HC) y de líquidos durante el ejercicio o la actividad física, por lo que un problema en el tracto...
La realidad sobre qué es una bebida isotónica
La realidad sobre qué es una bebida isotónica En época de calor, de frio, de humedad, de entrenamientos de calidad, de entrenamientos de intensidad, en época de volumen… todos parecen escenarios perfectos para tomar una bebida isotónica. Y si el momento no es el...
Los lenguajes del amor: la forma en la que transmitimos el amor
Los lenguajes del amor El ser humano siempre busca encontrar y mantener un gran amor romántico, encontrar el alma gemela. Es una necesidad primaria el sentirnos amados. Nos encontramos rodeados de canciones que hablan de amor, desamor, películas donde los...
Modelos de relación de pareja: los límites de tú, yo y nosotros
Modelos de relación de pareja Los modelos de relación de pareja hacen referencia a los espacios individuales y compartidos que se forman en una relación, es decir, dónde están los límites de tú, yo y nosotros. La autora Fina Sanz habla de 4 modelos de relación, en...
Beneficios del ejercicio físico durante el embarazo
Beneficios del ejercicio físico durante el embarazo No existe una persona sedentaria que este sana, por lo que durante el embarazo debemos evitar ese sedentarismo. La actividad física y el ejercicio físico durante el embarazo han cogido fuerza la ultima década. Son...
Ejercicio en el primer trimestre del embarazo: ¿Es seguro entrenar antes de la semana 12?
Ejercicio en el primer trimestre del embarazo: ¿Es seguro realizar actividad física antes de la semana 12? Los beneficios que ofrece la actividad física y el ejercicio físico durante el embarazo son múltiples. Hoy en día cada vez más mujeres se animan a practicar...
Los 9 beneficios del entrenamiento de fuerza
9 beneficios del entrenamiento de fuerza para tu cuerpo y mente El entrenamiento de fuerza utiliza la resistencia para producir una contracción muscular. Durante los últimos años el entrenamiento de fuerza ha sido un área muy estudiada en la investigación...
¿Por qué mentimos? El uso de la mentira
¿Por qué mentimos? El uso de las mentiras ¿Controlas las mentiras o son las mentiras las que controlan tu vida?¿Por qué mentimos? ¿Utilizas la mentira en tu vida? ¿Alguna vez te has parado a pensar si recurres a la mentira? Es muy probable que, si te paras a...
