Boom & bust es el término en inglés para describir lo que les pasa a muchos pacientes con dolor persistente.
¿En qué consiste?
Normalmente el dolor persistente suele caracterizarse por tener una presentación irregular de intensidad de dolor, a pesar de doler todos los días, unos días son mejores que otros. Muchos caen en la tentación de los días buenos hacer un “boom” (explosión) de actividad y hacer todo lo que no han podido hacer durante los días malos, aumentando las posibilidades de hacer más de lo que aguanta el cuerpo en ese momento, dando como resultado el “bust” (reventón).
Este efecto da como resultado mucha frustración y percepción de falta de control sobre el dolor, empeorando el cuadro clínico.
Para poder ponerle remedio a este cuadro la exposición gradual es una de las estrategias que podemos poner.
Para ello necesitamos
Mindset óptimo:
Confianza plena en el terapeuta
Expectativas adecuadas
Toma de conciencia de su responsabilidad
Procedimiento:
Lista de cosas que no es capaz de hacer o que evita.
Plantear expectativas realistas y forma de proceder para alcanzarlos.
Objetivar los logros para poder reforzarlos.
Esperamos que te haya servido de ayuda este artículo sobre el dolor persistente o boom & bust.
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