La fascitis plantar se produce tras la inflamación de uno de los tejidos del pie (la fascia). Es la causa más frecuente de dolor en la planta de los pies y una de las más invalidantes para la persona.
La sintomatología más frecuente de la fascitis plantar es dolor en el pie, en la zona cercana al talón, que se caracterizado por:
- Es más intenso al dar los primeros pasos del día
- Puedes estar desencadenado al estar de pie mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado
- Suele empeorar después del ejercicio, no durante este
Las causas más frecuentes que hacen que la fascia reproduzca dolor son:
- Inicio de actividades deportivas fuertes sin un acondicionamiento progresivo
- Calentamiento insuficiente
- Sobrecarga muscular
- Baja condición física
- Defectos biomecánicos
- Calzado inapropiado
- Sobrepeso u obesidad
Se trata de un dolor que normalmente aumenta con la presión, en la fase de despegue de la marcha, al estiramiento, luego de un periodo relativo de reposo y con tumefacción que dependerá del grado de la lesión.
El tratamiento de fisioterapia es un elemento clave para tratar la fascitis plantar y mejorar la calidad de vida.
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