948 104 461 info@kunap.com

En ciertas etapas vitales, nos encontramos ante situaciones y problemas que nos superan y que no sabemos resolver. No existen normas que nos indiquen sobre cuándo acudir al psicólogo, porque cada persona es diferente, un psicólogo puede ayudarte si:

  • te encuentras nervioso ante situaciones cotidianas y tienes la sensación de no controlar lo que te rodea.
  • Te sientes incomprendido, solo o desatendido y quieres aprender a sentirte mejor.
  • Te cuesta afrontar situaciones cotidianas, te encuentras angustiado y/o preocupado contigo mismo o con los demás.
  • Necesitas acompañamiento u orientación para afrontar situaciones de pérdida (despido o cambio en el trabajo, ruptura de pareja, ruptura con amigos o muerte de personas cercanas).
  • Quieres mejorar tu estado de ánimo.
  • Te notas continuamente irascible, enfadado o con rabia y quieres aprender a gestionar estas emociones.
  • Tienes problemas de sueño que afectan a tu actividad diaria.
  • Tienes problemas de comunicación con los demás (pareja, amigos, trabajo)
  • Tienes miedos que dificultan tu día a día.

Si te identificas con alguna de estas situaciones en KUNAP podemos ayudarte.

“Si no te gusta algo cámbialo,

si no puedes cambiarlo

cambia de actitud”

De Maya Angelou