Más del 70% de los corredores se ha lesionado alguna vez. Queremos que a ti no te pase con nuestros planes para prevención de lesiones.
Plan básico:
Para conocer las zonas con más riesgo de lesionarse y como prevenirlo.
- Entrevista personal
- Valoración de la postura y el movimiento
- Valoración funcional
- Prescripción de un programa de ejercicios personalizado dirigidos a disminuir el riesgo de lesión
- Revisión de los resultados a las 4 semanas y actualización de los ejercicios.
Precio: 90€
Plan avanzado
Pensado para los que les cuesta hacer los ejercicios en casa…
- Valoración individualizada en la que se incluye: Entrevista personal, valoracion de la postura y del movimiento,valoración funcional
- ejercicios en grupos reducidos (3-4 personas) 1h a la semana dirigidos a reducir el riesgo de lesionarse y mejorar el rendimiento
Precio: 50€ + 49€/mes (compromiso tres meses)
Plan profesional
Pensado para las personas que buscan el máximo rendimiento.
- Valoración individualizada en la que se incluye: Entrevista personal, valoracion de la postura y del movimiento,valoración funcional
- 1 Sesión semanal en la que se trabajará: ejercicios individualizados y supervisados por el fisioterapeuta especializado. ( un solo paciente por sesión) + tratamiento pasivo (masajes, terapia manual, estiramientos, Neurodinámica…) para mejorar las sensaciones y ser capaz de entrenar más.
- -10% en sesiones de psicología deportiva.
Precio: 149€/mes